Efter i mange tusinde år at have været brugt i madlavning og andet i asiatiske lande som Kina og Indien, er ingefær de seneste år også for alvor blevet udbredt i Europa og Danmark. Rigtig mange har fået øjnene op for de gavnlige effekter, man kan opnå ved at indtage ingefær. Det er Gingerol, der er den aktive del af ingefæren, der giver en række helbredsmæssige super gode effekter hos mennesker. Blandt de effekter som undersøgelser viser, at man kan opnå ved at indtage ingefær, kan nævnes reduceret muskelsmerte og ømhed, en lindrende virkning på kvalme og anden ubehag, en forbedret hjernefunktion, en afhjælpning af fordøjelsesbesværRead More →